Hva er observasjonslæring?
Observasjonslæring er en menneskelig læringsmetode som innebærer å observere og etterligne en annen persons atferd. Når vi observerer andres handlinger og deres tilhørende holdninger, uttrykk og resultater, driver vi med observasjonslæring.
Det er en av de mest naturlige formene for læring. Barn etterligner voksne lenge før de forstår formell undervisning, og voksne fortsetter å lære på denne måten gjennom hele livet. Uansett om du husker det eller ikke, har observasjonslæring formet mye av det du vet i dag.
Men observasjonslæring er ikke bare et naturlig instinkt. Det er også en veldefinert psykologisk prosess med klare stadier som trenere kan bruke til å utforme mer effektive læringsmetoder.
De fire stadiene i observasjonslæring
Psykologene Albert Bandura og Walter Jeffrey identifiserte fire nøkkelkomponenter som gjør observasjonslæring vellykket. Å forstå disse stadiene hjelper deg med å utforme opplæring som gir varige resultater.
Oppmerksomhet
Deltakerne må først være oppmerksomme på den oppførselen som vises. Uten fokus kan ingenting annet skje.
Oppmerksomhet avhenger av:
Den som skal lære sin tilstand (søvn, stress, sult).
Demonstrasjonens klarhet og relevans.
Omgivelsene (forstyrrelser, støy, avbrytelser).
Moderne deltakere blir stadig distrahert, så opplæringsmetoder som mikrolæring og korte, fokuserte videoklipp kan bidra til å opprettholde oppmerksomheten.
Oppbevaring
Etter å ha observert en atferd, mådeltakerne huske den. Retensjonen forbedres når informasjonen forsterkes over tid.
Du kan støtte oppbevaring ved å:
Gjenta sentrale begreper.
Fordel læringsøktene over tid.
Gi oppsummeringer eller oppfølgingsmateriell.
Dette stemmer godt overens med Avstandseffekten, en velprøvd metode for langsiktig hukommelse.
Motorisk reproduksjon
Etter å ha lært et nytt konsept eller observert en ny handling og lagret informasjonen, må vi gjengi den på et sensorisk nivå for å forstå den. Men dette er vanligvis lettere sagt enn gjort.
Tenk deg at du ser din favorittfotballspiller score et fantastisk mål. Du kan se dem gjøre det igjen, i sakte film, om og om igjen. Men du kan sannsynligvis ikke sparke som dem bare ved å se på, eller selv etter å ha prøvd mange ganger!
I slike tilfeller er motorisk reproduksjon et resultat av kontinuerlig oppmerksomhet, fastholdelse og øvelse. Du kan ikke bare se og lære, men du kan etterligne hvert trinn i sparket, øve over tid, lære av en trener, få tilbakemelding og gjøre justeringer.
De fleste harde ferdighetene følger dette mønsteret: observere → prøve → justere → forbedre.
Motivasjon
Til slutt er motivasjon det avgjørende trinnet mellom reproduksjon og mestring. Du må være motivert for å kopiere en observert atferd.
Har du noen gang kjent at du trengte å lære deg en ny ferdighet eller lese til en prøve, men syntes det var vanskelig? Eller kanskje du plutselig følte deg stresset og sliten? Dette er begge naturlige reaksjoner fra hjernen på manglende motivasjon. Det er derfor så mange mennesker leser hardt og gjør det bra på prøver, bare for å glemme alt de har lært kort tid etter.
Noen ganger har vi en inneboende lidenskap som gir oss indre motivasjon. I andre tilfeller, som i det meste av læring, har vi ytre motivasjoner. Vi ønsker å oppnå samme resultat som våre forbilder (som fotballspilleren) eller få en høy poengsum. I mange tilfeller er frykten for ugunstige utfall en sterk motivasjonsfaktor.
Generelt sett avhenger suksessen med observasjonslæring av modellene vi observerer. Positive rollemodeller skaper sterk motivasjon. Det er best å bruke modeller som gjenspeiler våre verdier og mål så mye som mulig.
